mi fotki

No właśnie szkoda, że fotki nie działają, spoko wiem o co ci chodzi że chciałeś mi przemówić do rozsądku, a z osiągów też nie chce sie chwalić no ale np. na klatke narazie tylko 70 kg, przysiad 95kg, a martwy 110kg (nigdy nie brałem nawet odżywek i nie używałem diety)

Mi też w żadnym temacie nie działają fotki :( Przyznać sie kto popsuł :P Mam nadzieje że do niedzieli będzie już działać

[...] x6, 155kg/4 x2 serie, -->Łydki1)Wspięcia na maszynie (25,20,15,12), -(2)Wspięcia ze sztangą-100kg (25,20,15,12), *Ćwiczenie 1 i 2 na łydki-Superseria. Muszę spróbowć wszystkie warianty co do łydek, bo narazie nie wiem co działa Ale ten trening chyba będzie ok, zobaczymy. Teraz 2 fotki z treningu jak katuje moje zgrabne łydeczki

to jest prawdziwe zdjecie te fotki, ktore tutaj zostaly opublikowane sa bardzo znane arni nigdy (o ile mi wiadomo) nie zdementowal ich prawdziwosci zreszta, czego sie spodziewlac po niemal 60-latku, ktory zajmuje sie polityka i ze sportem nie ma nic wspolnego (oprocz tego, ze duzo publikuje) arni moze nie ma juz ciala jak kiedys, ale nikt od niego [...]

" bez saa, tutaj sa fotki" Nikt mi nie wmówi że tak wygląda się bez sterydów.

[...] zero klaty, rozstepy, brzuch zalany albo inne takie. Zreszta ja sie juz nie bede tu produkowal, moze za pare lat jak zmienie podejscie przyznam wam racje. A zreszta jak widze niektore fotki osob tu na forum i to w jaki sposob sa oceniani to az mnie skreca. Troche niepozytywnie się żegnam, no ale co tam i tak pozdrawiam i życze przyrostów.

co do tego ile mi to zajelo to wrzuce Ci 2 fotki, tylko sie nie smiac : fotka z maja 2005

Hehee ja sie pytałem czy dowiedziałeś sie coś wiecej z tym modem itd. A ta fotka to tak se była robiona, może jak mi sie uda zgubic cos fatu to wrzuce jakies fotki. pzdr.

[...] poniewaz robilem je tak ostro dopiero drugi raz. Wytrzymalosc na pewno wieksza niz zawsze. Trening zaliczam do udanych. Teraz pozostaje tylko czekac do czwartku na klate i trica bo ten trening powinien byc juz konkretny. Zapodam z niego zdjecia ale takze wrzucam fotki z dzisjaj po okoli 30 min od skonczenia treningu. Prosze chwile zaczekac.

[...] sprawiała, ale pisząc mi o buziakach i spotkaniach a mając w opisie KTC Mateuszu, prze***ała sprawe bo ja mam Marcin na imie Ide po wode, zakładam słuchawki na głowe, włańczam film i 2:30 min mnie nie bedzie. aha Imie tamtej laski co dostałes fotki to Urszulka. kto chce niech klika do mnie na gg 7173821. ide film oglądać cześć/ Don Garcia

No ćwicze :P ale jak już wcześniej napisałem nie miał mi kto fotki trzasnąć taką mam jak sobie sam robie, ale jest lipna bo nie da rady się spiąć w jednej ręce trzymająć aparat. Btw chciałem sie zapytac czy widać jakąś różnice pomiędzy fotką nr 1 a pozostałymi:)

[...] i to bedzie dobre 10 kg ale w takim krotkim czasie jest to opcja jak sie za3na cwiczyc. pozniej jest coraz trudniej. druga sprawa to jest kwestia fotek - moglbym pojsc na silke napompowac sie w 1h , postawic se lampe nad lbem i pstryknac fotki aparatem alcatela i wygladal bym duzo lepiej niz na tych fotkach ale nie o to tu chodzi wydaje mi sie.

[...] zatrzymałam się - według mybodycomp.com - ciut poniżej 25%BF. Zaznaczam, że to z mybodycomp.com, bo ten serwis IMO trochę przekłamuje wyniki; chodzi mi o to, że jak oglądam fotki Lary, to mam wrażenie, że ja wyglądam podobnie jeśli chodzi o "zalanie mięśni" - a brzuch to mam nawet lepiej wyrzeźbiony - a Lara twierdzi, że ma 18% BF. [...]

grasia gdzie Ty znajdujesz te fotki jej?? wpisuje w google to pokazuje mi wogole inne zdjecia masz jakas strone etc?

teżmam tyle żatrcia czasem wiecej z rana sobie napsiałem mature z biologii porobiłem fotki ale nie moge ich na dysk wrzucić nogi wyszły nieźle sami coenicie jutro / pojuttrze dzisiaj jeszcze po treningu cykam foty jutro mi kumpel zgra i giit oraz za***sita pogodynka jest BĘDZIE DOBRZE !

[...] siedząc (30kg x12, 40kg x10, 50kg x10, 60kg x8+dobicie), -Prostowanie rąk na wyciągu (12,10,8,8), -Coś jak pompki na poręczach tylko że na maszynie Coraz lepiej czuje nitro jak i pompe Wynik jak dla Mnie narazie jest niezły, choć mono z MG juz pewnie przestało działac no ale cóż Jutro grzbiet. Teraz 2 fotki. Filmik i wypoczynek Pozdrawiam.

kto mi zmniejszy nowe fotki ?

Mi sie wydaje ze te fotki sa robione w chorzowie w "tytanie" zgadza sie czy nie :-d??

Wydaje mi się, że coś słabo się starasz trzymać tą dietę. Albo jakaś słabiutka jest. Na fotki stanowczo za wcześnie. Nie ma czego oceniać. Wróć za rok.

That is not your time yet:P Nie ma definicji miesni,kazdy od czegos zaczynał narazie nie ma sie za bardzo czym chwalic,daj fotki za 2 lata to inaczej biedzemy pisac. Łapa 39cm chyba tylko prawa,lewa mala troche niechce mi sie wiezyc ze masz tam 39cm nie wyglada na tyle jak dla mnie to 36cm wiecej bym nie dał,ale jak uwazasz ze jest.Zalezy tez od [...]